こんにちは！
マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」から結成したチアリーディングチーム！
【BAKUTENチアリーディングクラブ名古屋】です！
水曜日FLIPPERSレッスンを担当します、るい（吉ノ薗琉以）です、水曜日はアクロバットをメインで行います！！
みんながいろんな技を出来るように一生懸命指導するのでこれからよろしくお願いします😄
🔥今日の練習メニュー🔥
1.ストレッチ・基礎トレーニング
2.モーション・ダンス・タンブリング練習
大会練習
今日も楽しく、練習頑張りました！！
はじめに、ペアストレッチ、基礎トレーニングを行いました。
アクロバットやスタンツを綺麗に、確実に行う為にもまずは基礎、基本が大切です！
倒立や、腕立て腹筋、練習始まってからすぐしんどいけど頑張って強くなりましょ🔥
モーション、ダンス練習ではグループに分かれてキレを出す練習、タイミングを合わせる練習を行いました。
わたる先生が言っていたモーション中の手の角度や、腕を出した時のキレ、カウントの始めに合わせる、など沢山やる事はありますね。
大会までまだ時間はあるので、しっかりと頭で整理して動きに反映できるといいですね！
ダンスではカノンのタイミングと、顔の面を合わせる事ここが大事です。自分がどのカウントで動くか、顔は前か下か、それのも上なのかしっかり合わせて踊りたいです。
タンブリングは曲で行うとなんだか少し焦ってるように感じてしまいました🤔
焦らす、狙う方向、ロンダートからしっかり行えば全然問題ないので落ち着いていつも通り行きましょうね。
終わり
今日もレッスン、お疲れ様でした。
レッスン始めに、しおりを配りましたが、どんどん大会感出てきましたね。先生もチアリーディングの大会は初なので緊張します。
この緊張を少しでも楽にする為にも残りの練習頑張っていきましょー！！
また次のレッスンも頑張りましょう。
「バク転パーソナル教室」から結成したチアリーディングチーム！
【BAKUTENチアリーディングクラブ名古屋】
イベントや大会出場を目標に活動しています🔥
どこよりも輝き、目を惹くチームを目指します！
まずはお気軽にお問い合わせを↓
https://lin.ee/xc06WbQ
以上、この記事は「バク転パーソナル教室 名古屋」講師吉ノ薗がお届けしました！
○吉ノ薗 琉以
バク転パーソナル教室 講師
小林秀峰高等学校→青森大学
スポーツ歴
男子新体操歴10年
トランポリン競技歴6年
中高教員免許
日本スポーツ協会公認スポーツリーダー
成績
全国高等学校選抜体育大会 団体優勝
全国高等学校総合体育大会 団体準優勝
全国学生選手権 団体準優勝
全日本新体操選手権大会出場
実績
資格
スポーツ歴
